Buat kalian yang setiap hari bekerja di depan komputer tentu sering mengalami sakit punggung atau pegal-pegal di bagian leher. Hal ini bisa dikarenakan kalian sering menundukkan kepala dan duduk bungkuk.
Nah, kayaknya kalian bisa coba cara ini nih yang dikatakan bisa dengan cepat mengatasi sakit punggung serta pegal-pegal di bagian leher.
Setelah tidur di kasur, taruh sehelai handuk di bawah bahu.
Ambil nafas dalam-dalam, tetaplah dalam posisi itu selama beberapa saat.
Metode ini dikatakan telah terbukti pada masyarakat Jepang. Bahkan hanya dalam waktu 10 detik saja, rasa sakit punggung dan pegal-pegal kalian bisa hilang loh. Hmm... bagaimana, tertarik mencoba?
Sumber: pintarin.com